Γυμναστήρια

BFIT (Προσωπικός γυμναστής)

"Η εκγύμναση στην Αλεξανδρούπολη γίνεται προσωπική υπόθεση"

Το Β-Fit είναι ένα νέο κέντρο άθλησης με πρωτοποριακή παρουσία στον χώρο του personal και group training στην Αλεξανδρούπολη. 

Βασικό στέλεχος του B-FIT, με πανεπιστημιακή και επαγγελματική  κατάρτιση στο χώρο του αθλητισμού και της γυμναστικής, ο Χρήστος Μπουφίδης. Οι γνώσεις και η εμπειρία του ως αθλητής και ως γυμναστής συντέλεσαν στην υλοποίηση του B-Fit, έναν μοντέρνο, σύγχρονο και πλήρως εξοπλισμένο χώρο γυμναστικής. 

Στο B-fit βασικός στόχος είναι η παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών με έμφαση στο γεγονός ότι κάθε αθλούμενος αποτελεί ξεχωριστή προσωπικότητα και χρειάζεται προσεκτική μελέτη προσαρμογής για ένα επιτυχημένο πρόγραμμα άθλησης. 

Σμίλευση σώματος, σωματική ευεξία, αποκατάσταση τραυματισμών. Όποιος και αν είναι ο στόχος σας μπορεί να πραγματοποιηθεί στο B-Fit. Η εμπειρία και ο σύγχρονος υψηλών προδιαγραφών εξοπλισμός εξασφαλίζουν ένα ασφαλές άνετο και ευχάριστο περιβάλλον για την άθλησή σας.

Ποιο συγκεκριμένα στο B-fit θα βρείτε:

• Personal Training
• Καθοδήγηση
• Συμβουλευτική υποστήριξη
• Ασφαλής εκγύμναση
• Προθέρμανση
• Ασκήσεις με σωστή τεχνική
• Αποθεραπεία
• Διατάσεις
• Εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής για τους δικούς σας στόχους, ανάγκες και ιδιομορφίες

Προπόνηση για μείωση σωματικού λίπους, αύξηση μυϊκού όγκου, γράμμωση, ενδυνάμωση, ευλυγισία, αντοχή, φυσική κατάσταση, βελτίωση στάσης σώματος.

Σωματικές αξιολογήσεις –Υπολογισμός μεταβολικού ρυθμού - Εκτίμηση σωματικού λίπους και μυϊκής μάζας

Πολλοί διαφορετικοί τρόποι εκγύμνασης, πολλά ερεθίσματα για το σώμα και το μυαλό σας:

• Βάρη
• Λάστιχα
• Bodyweight
• Αερόβιο
• TRX
• BOSU
• Active Ball
• Balance

Προπόνηση με πρωτοποριακές μεθόδους!

Συνεδρίες προπόνησης ατομικές, ομαδικές.