Σήμερα είναι: Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου 2020
greek english turkish
ΚΡΟΝΟΣ Δερέμπεης μικρό ΙΚΤΕΟ

Κάτι τρέχει στον Έβρο

Καύσωνας: Τα καταφύγια δροσιάς στην Αλεξανδρούπολη - Ανοιχτοί για το κοινό κλιματιζόμενοι χώροι

Καύσωνας: Τα καταφύγια δροσιάς στην Αλεξανδρούπολη - Ανοιχτοί για το κοινό κλιματιζόμενοι χώροι

09-08-2019

Διανύουμε τις πιο θερμές μέρες του καλοκαιριού και ο υδράργυρος, ειδικά τις τελευταίες μέρες, χτυπάει κόκκινο.  Μάλιστα, υπάρχουν "σενάρια" που θέλουν τον υδράργυρο να φτάνει και τους 45 βαθμούς Κελσίου τις επόμενες ημέρες!

Σε πολλές πόλεις της Ελλάδας, έχει γνωστοποιηθεί πως ανοίγουν τα κλιματιστικά σε ειδικούς χώρους για την αντιμετώπιση του καύσωνα. 

Για την Αλεξανδρούπολη κλιματιζόμενες αίθουσες θα λειτουργήσουν στους παρακάτω χώρους:

Α' ΚΑΠΗ Αλεξανδρούπολης

Β΄ΚΑΠΗ της Αλεξανδρούπολης

Πολυκοινωνικό Αλεξ/πολης

ΚΑΠΗ Φερών & Πέπλου

Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα είναι τα εξής:
1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.
Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής
( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).
2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή
θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:

  • Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
  • Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
  • Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης
  • φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

4. Συχνά χλιαρά ντουζ.

5. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά.

Ειδικά για τα
βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην
τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (
μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ. λ. π.

6. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του
καύσωνα, που είναι:
Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες,
νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.
Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα
χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα
ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των
αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών
θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό
τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

7. Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς
ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που
περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

8. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του
κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.