Σχολές Χορού

Namaste (Yoga - Dance - Pilates)

"Οι ακαδημαϊκές σπουδές της τέχνης του χορού, συναντούν τα οφέλη της ολιστικής εκγύμνασης, της εναλλακτικής θεραπείας, της ευεξίας και της χαλάρωσης"

Σε έναν νέο, πλήρως εξοπλισμένο χώρο στο κέντρο της πόλης!

ΧΟΡΟΣ

• Κλασικό μπαλέτο όλων των επιπέδων σύμφωνα με το σύστημα 'Vaganova'.
• Μουσικοκινητική αγωγή και χορευτικό παιχνίδι για παιδιά προσχολικής ηλικίας.
• Σύγχρονος χορός , τεχνικές Safety Release και Limón.
• Προπαρασκευαστικά τμήματα σύγχρονου χορού για παιδιά ηλικίας 7 – 11
• Ειδικά προπαρασκευαστικά τμήματα κλασικού και σύγχρονου χορού για τις εισαγωγικές εξετάσεις του Υπ. Πολιτισμού για τα διπλώματα καθηγητών χορού.

Υπεύθυνη διδασκαλίας: Κατερίνα Μπουλιέρη
Καθηγήτρια Χορού, απόφοιτη της Ανώτερης Επαγγελματικής Σχολής Χορού Α. Καφαντάρη (Μέλος του Συλλόγου Καθηγητριών Χορού Β. Ελλάδος, με αξιόλογα σεμινάρια σε Ελλάδα και Ευρώπη στο ενεργητικό της).

YOGA

• Hatha Yoga all levels
• Ashtanga Yoga
• Bhakti flow Yoga
• Aerial Yoga
• Partners – Acro Yoga
• Nidra Yoga
• Yoga για εγκύους
• Θεραπευτική Yoga
• Acro Yoga
• Kid's Yoga

Υπεύθυνη διδασκαλίας: Παυλάκη Μαρίνα
Με 10ετή εμπειρία στη διδασκαλία της Yoga, (μέλος του Συλλόγου Expert Couch Trainer και European Yoga Federation) και με πολυάριθμες ώρες παρακολούθησης αλλά και διδασκαλίας σε Ελλάδα και Ινδία.

PILATES

Pilates Reformer

Κλασσική μέθοδος του Pilates με τα όργανα που ο ίδιος δημιούργησε, τόσο για μυϊκή τόνωση όσο και για θεραπεία και αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων.

Stott Pilates

Εναλλακτική μέθοδος εκγύμνασης βασισμένη στην τεχνική του Pilates, εμπνευσμένη από την Merithew Health and Fitness.
Ασκήσεις αντίστασης που ενεργοποιούν το μεταβολισμό και τονώνουν το σώμα από το κέντρο του προς τα έξω.

ΤRX

Group Training

Ολιγομελή τμήματα εντατικής προπόνησης με ιμάντες, για μυϊκή ενδυνάμωση και απώλεια βάρους.

Κάντε like στο Facebook page της σχολής χορού NAMASTE