Σχολές Χορού
Namaste (Yoga - Dance - Pilates)

(Yoga - Dance - Pilates)
"Οι ακαδημαϊκές σπουδές της τέχνης του χορού, συναντούν τα οφέλη της ολιστικής εκγύμνασης, της εναλλακτικής θεραπείας, της ευεξίας και της χαλάρωσης"
Σε έναν νέο, πλήρως εξοπλισμένο χώρο στο κέντρο της πόλης!
ΧΟΡΟΣ
- Κλασικό μπαλέτο όλων των επιπέδων σύμφωνα με το σύστημα 'Vaganova'.
- Μουσικοκινητική αγωγή και χορευτικό παιχνίδι για παιδιά προσχολικής ηλικίας.
- Σύγχρονος χορός , τεχνικές Safety Release και Limón.
- Προπαρασκευαστικά τμήματα σύγχρονου χορού για παιδιά ηλικίας 7 – 11
- Ειδικά προπαρασκευαστικά τμήματα κλασικού και σύγχρονου χορού για τις εισαγωγικές εξετάσεις του Υπ. Πολιτισμού για τα διπλώματα καθηγητών χορού.
Υπεύθυνη διδασκαλίας: Κατερίνα Μπουλιέρη
Καθηγήτρια Χορού, απόφοιτη της Ανώτερης Επαγγελματικής Σχολής Χορού Α. Καφαντάρη (Μέλος του Συλλόγου Καθηγητριών Χορού Β. Ελλάδος, με αξιόλογα σεμινάρια σε Ελλάδα και Ευρώπη στο ενεργητικό της).
YOGA
- Hatha Yoga all levels
- Ashtanga Yoga
- Bhakti flow Yoga
- Aerial Yoga
- Partners – Acro Yoga
- Nidra Yoga
- Yoga για εγκύους
- Θεραπευτική Yoga
- Acro Yoga
- Kid's Yoga
Υπεύθυνη διδασκαλίας: Παυλάκη Μαρίνα
Με 10ετή εμπειρία στη διδασκαλία της Yoga, (μέλος του Συλλόγου Expert Couch Trainer και European Yoga Federation) και με πολυάριθμες ώρες παρακολούθησης αλλά και διδασκαλίας σε Ελλάδα και Ινδία.
PILATES
Pilates Reformer
Κλασσική μέθοδος του Pilates με τα όργανα που ο ίδιος δημιούργησε, τόσο για μυϊκή τόνωση όσο και για θεραπεία και αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων.
Stott Pilates
Εναλλακτική μέθοδος εκγύμνασης βασισμένη στην τεχνική του Pilates, εμπνευσμένη από την Merithew Health and Fitness.
Ασκήσεις αντίστασης που ενεργοποιούν το μεταβολισμό και τονώνουν το σώμα από το κέντρο του προς τα έξω.
ΤRX
Group Training
Ολιγομελή τμήματα εντατικής προπόνησης με ιμάντες, για μυϊκή ενδυνάμωση και απώλεια βάρους.
#Kangoo Jumps: Γυμναστείτε όπως τα... καγκουρό!#Kangoo Jumps: Γυμναστείτε όπως τα... καγκουρό!Άφθονη διασκέδαση και άμεσα ορατά αποτελέσματα υπόσχεται η πρωτότυπη μέθοδος εκγύμνασης που μιμείται το πήδημα του γνωστού μαρσιποφόρου ζώου, χάρη σε ένα ζευγάρι περίεργα μποτάκια με έλασμα.Θα το βρείτε μόνο στο Namaste Yoga - Dance - Pilates Studio στην Αλεξανδρούπολη ή εδώ:https://www.e-evros.gr/gr/epaggelmatikos-odhgos/2/namaste/post26417
Posted by e-evros.gr on Τετάρτη, 1 Απριλίου 2015
Κάντε like στο Facebook page της σχολής χορού NAMASTE